Многу луѓе се жалат дека страдаат од болки во зглобовите на коленото. Непријатните сензации може да се појават наизменично, по преоптоварување и секојдневно абење. Често има повреди - тие може да се добијат за време на спортот, во секојдневниот живот.
Причини за болка во колената
Коските во внатрешноста на зглобот на коленото се покриени со 'рскавица, која делува како амортизер. Обезбедува лизгачка површина и ги штити ударите. Болката се јавува поради оштетување на различни структури на коленото.
Пациентот може да биде вознемирен не само од болка во коленото зглоб одвнатре или однадвор, туку и од вкочанетост на зглобовите, намалена подвижност. Кога коленото е свиткано, страничните движења се неисправни, невозможно е целосно да се свитка ногата. Може да бидат присутни надворешни промени: оток и црвенило.
Болка и оток во зглобот на коленото може да се појават поради следниве причини:
- Повреда и оштетување;
- Дислокации, исчашувања;
- Руптури на дискови и лигаменти;
- Фрактури на коленото.
Ако имало повреда, многу е тешко самостојно да се постави дијагноза. Кога болката не исчезнува, а се појавуваат надворешни промени, дефинитивно треба да одите на лекар.
Причината за болка може да биде преоптоварување. Повредите се предизвикани од повторливи движења, продолжен притисок на коленото, физички вежби.
По вежбање, возење велосипед, скокање и брзо одење може да се јават отоци и непријатност.
Болката во коленото зглоб како резултат на рестартирање може да се појави при одење и се објаснува со такви причини:
- Воспаление на кеси со течност;
- Руптура или воспаление на тетивите;
- Формирање на набори во лигаментите и задебелување;
- Воспаление или иритација на фиброзно ткиво однадвор.
Причините за болка во коленото може да бидат посериозни:
- Остеоартритис;
- Osgood-Spatter болест;
- Бејкерова циста;
- поткожни инфекции;
- стиснати нерви;
- Остеохондритис.
Третман на колен зглоб со народни лекови
Народен лек ќе помогне да се отстрани отокот и да се намали непријатноста. Ефикасно ја отстранува солта од телесниот ловоров лист. 25-30 листови прелијте ги со врела вода (400 ml) и варете 5 минути. Киснајте неколку часа, процедете и земете мали голтки. Целиот волумен мора да се испие во рок од 12 часа.
Третманот продолжува 3 дена. Откако ќе треба да направите една недела пауза и да го повторите курсот повторно. Пред да земете лушпа, треба да ги исчистите цревата, инаку може да се појави алергиско ослободување.
Кога солите почнуваат активно да се раствораат, количината на мокрење ќе се зголеми. Неопходно е да се спроведе таков третман неколку пати годишно.
За болка во коленото зглоб постои уште еден ефикасен и вкусен народен лек - аспик. Го обновува ткивото на 'рскавицата и синовијалната течност, го забавува развојот на артрозата. Во желеното месо има многу колаген и протеини, кои се неопходни за одржување на интегритетот на коските, лигаментите и 'рскавицата - ова е еден вид сврзувачки материјал. За третман, погодни се сите јадења со желатин. Тоа помага да се обнови мускулно-скелетниот систем, спречува деформација на зглобовите.
Елементите во трагови и витамини кои се присутни во желе ги зајакнуваат лигаментите, го одржуваат мускулниот тонус. За да го подготвите ова јадење, можете да користите свинско или говедско месо, пилешко, мисирка. Покријте го месото со вода и држете го на тивок оган неколку часа додека супата не почне да се држи до вашите прсти. Не додавајте вода за време на процесот на готвење.
На крајот на готвењето, супата треба да се зачине со пиперка за да се добие вкус, можете да додадете лук. Исцедете ја течноста, расклопете го месото, наредете го на делови и прелијте ја супата. Контејнерите треба да се чуваат во фрижидер додека не се зацврстат. За да биде ефективно, ова јадење мора да се јаде барем еднаш дневно во текот на еден месец.
Друг извор на колаген и протеини е пилешката 'рскавица. За да ги надополните овие супстанции, вклучете ја варената или задушена 'рскавица во вашето дневно мени.
Постојат неколку начини за ублажување на болката и отокот:
- Сомелете една лажица 'рскавица и земете на празен стомак со сок од портокал;
- Сварете ја 'рскавицата додека не омекне целосно. Во супата додадете ловоров лист, зрна бибер. Земете 50-70 ml секој ден, разредена со вода во сооднос 1: 1;
- Сварете ги шепите и јадете две-три работи на празен стомак, задолжително пијте вода со лимон.
Третман на колено зглоб со сончоглед
Коренот од сончоглед, доколку се користи правилно, ефикасно ги отстранува солите кои се акумулираат во зглобовите. Особено е корисен за оние луѓе кои поминуваат многу време во седечка положба. Коренот ги уништува сите нерастворливи соединенија, конгломерати, ги отстранува од телото.
Со блендер или мелница за месо сомелете 100 грама корен од сончоглед, наполнете со вода (1 литар) и варете 10 минути. Изладете, процедете и пијте вода заедно за да ја задоволите жедта.
Третман на колено зглоб „Златни мустаќи"
Научно, ова растение се нарекува миризлива кализија. Се користи не само за болки во коленото, туку и за кардиоваскуларни заболувања. За да го забрзате процесот на реставрација на 'рскавицата, треба да го комбинирате со други средства кои имаат сличен ефект. Можете да земете поле конска опашка.
Измешајте го сокот исцеден од растението со кој било крем базиран на животинска маст. Пропорциите се 3: 1. Составот мора да се втрие во проблематичната област или да се нанесе како компрес.
Компресира од тинктурата на „златните мустаќи" ќе ја ублажи болката. Натопете газа и ставете го зглобот, прицврстувајќи го со завој. Можете да го извадите по половина час.
Третман на колено зглоб „лецитин"
Го чисти телото од вишокот холестерол, ги зајакнува ѕидовите на крвните садови, нервните ткива. Составот вклучува ацетилхолин - супстанца која обезбедува пренос на нервен импулс.
Земете една лажица дневно со вода. Времетраењето на третманот е еден месец. За да се подобри ефектот, „лецитинот" треба да се консумира со лушпа од јајце - тој е извор на калциум. Исто така, содржи манган, сулфур, железо, бакар и други корисни елементи во трагови.
Пред да ја извадите лушпата, јајцата мора добро да се измијат и да се натопат во врела вода. Откако ќе треба да се смачка и да се додаде во садовите. За време на периоди на егзацербации, дозата треба да биде 8 грама, по егзацербации треба да се консумираат 4-5 грама дневно во текот на две недели.
Рецепти за болка во колената
Зрната 'рж (250 грама) се прелива со вода (2 литри) и се вари неколку минути. Додадете мед (килограм), вотка (500 ml), корен од берберис (3 лажички). Добро измешајте сè и чувајте го на темно место три недели. Неопходно е да се земат три лажици пред јадење.
Ако зглобот боли, тинктурата од цинкефоли помага да се отстрани отокот и непријатноста. Неопходно е да ги избришете зглобовите неколку пати на ден, да направите лосиони. Може да се комбинира со инфузија на борна матка. Мора да се пие во лажичка пред оброк во акутниот период на болеста.
Сомелете килограм рен, истурете вода (4 литри) и вриејте 5 минути. Кога производот ќе се олади додадете мед по вкус. Пијте една чаша дневно за еден месец.
Во секојдневната исхрана треба да вклучите калцинирана урда. За да го подготвите ќе ви требаат калиум хлорид и млеко.
Загрејте половина литар млеко на температура од 50-60 степени, истурете една и пол лажица калциум. Откако производот ќе се завитка, отстранете ја тавата од оган и префрлете ја масата во сито, покријте ја со газа. Наутро урдата е подготвена за јадење.
Во шише вотка додадете 250 грама претходно сечкан див костен. Оставете 14 дена, тресејќи се секојдневно.
Болните места треба да се тријат ноќе.
Вежби и гимнастика за ублажување на болката во зглобот на коленото ги пропишува лекар. Ја зема предвид природата и причините за оштетување и доделува товари според нивните индикатори. Неправилно избраните вежби може да ја влошат ситуацијата.
Ако непријатноста е многу силна, има напнатост одвнатре, оток, црвенило, тогаш третманот на болка во коленото зглоб може да го препише само специјалист по преглед.